√ Teladan Penyerangan, Pertahanan, Dan Perwasitan Dalam Bola Voli
Taktik penyerangan diartikan sebagai siasat untuk mengharuskan regu lawan bertindak mengikuti regu yang menjalankan penyerangan. …
Tampilkan postingan dengan label Penjasorkes. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Penjasorkes. Tampilkan semua postingan
√ Teknik, Peralatan, Cara Bermain, Dan Evaluasi Permainan Rounders
Rounders yakni cabang olahraga yang hampir sama dengan baseball dan softball. Pemain sesudah memukul bola berlari mengelilingi la…
√ Bentuk-Bentuk Latihan Senam Lantai
Senam ketangkasan sering dikatakan dengan senam pertandingan atau senam artistik, sebab bentuk-bentuk gerakannya harus sesuai den…
√ Teknik Lompat Jangkit (Hop, Step, And Jump)
Lompat jangkit yaitu suatu lompatan yang terdiri atas sebuah jingkat (hop), sebuah langkah (step) dan sebuah lompat (jump) yang d…
√ Teknik Dan Peraturan Pertandingan Olahraga Pencak Silat
Nama Pencak Silat untuk istilah bagi seni bela diri gres dikukuhkan dalam seminar Pencak Silat pada 1973 di Tugu, Bogor. Karena d…
√ Macam-Macam Rangkaian Gerakan Senam Paling Lengkap
Rangkaian gerakan senam yaitu penggabungan dari beberapa gerakan senam yang dilakukan secara berurutan dalam satu periode gerakan…
√ Teknik Gerakan Tangan, Kaki, Dan Pengambilan Napas Renang Gaya Dada
Halo teman-teman kini kita akan membahas Penjasorkes mengenai Teknik Gerakan Tangan, Kaki, dan Pengambilan Napas Renang Gaya Dada…
√ Unsur-Unsur Kesejukan Dan Kebugaran Jasmani
Kebugaran jasmani yaitu kesanggupan dan kemampuan tubuh untuk melaksanakan penyesuaian (adaptasi) terhadap pembebanan fisik yang …
√ Prinsip-Prinsip Latihan Atlet
Fungsi utama dari latihan supaya badan bisa mengerahkan perjuangan yang minimal dalam mencapai prestasi yang maksimal. Kemauan in…
√ Teknik Ayunan Tangan, Kaki, Pernapasan, Dan Koordinasi Renang Gaya Bebas
Gaya bebas (crawl) ialah gaya berenang yang sanggup menciptakan tubuh seseorang melaju lebih cepat di air, dibandingkan gaya bere…
√ Teknik Latihan Gerakan Lengan Dan Tungkai Renang Gaya Punggung
Gaya Punggung (back stroke) ialah gaya berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air, Kaprikornus posisi wajah ialah…
√ Teknik Latihan Gerakan Lengan, Tungkai, Pernapasan, Koordinasi Renang Gaya Kupu-Kupu
Gaya kupu-kupu (butterfly) merupakan gaya terbau dari gaya-gaya yang diperlombakan. Berenang dengan gaya kupu-kupu memerlukan kek…
√ Pengertian Latihan Sirkuit Pada Kebugaran Jasmani
Latihan Sirkuit atau Circuit Training merupakan latihan yang bisa memperbaiki keseluruhan fitness badan secara bersamaan, baik da…
√ Tes Dan Pengukuran Kebugaran Jasmani, Lengkap!
Halo sob kali ini saya akan membahas perihal penjasorkes mengenai tes dan pengukuran kebugaran jasmani mulai dari fungsi, tujuan,…
Langganan:
Postingan (Atom)